ダイエット大サボりチャンネル😭😭😭😭
お疲れ様です🌙
みさです🐰🤍
🤍🫧🤍
今週ダイエットサボり過ぎた😭
体重はキープしてるのですが、、
お腹が…やばい。
と言うわけでちゃんと昨日痩身に行きました！
油そば我慢した！
帰ってプロテイン飲んで
しらたきチャプチェと、
においの少ない納豆食べた！
えらい👏👏🥹
とはいえ今日は食べる予定です。
誰かと食べる時は美味しく！
最近はやとともかちゃんにはまってて
2人とも体型管理の意識高くてめっちゃ参考になります！
食べないで痩せるんじゃなくて
食事制限と運動でしっかりしてるのがすごいっ！
気が引き締まります！
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