こんにちは✨ さらです！！ めっちゃ暑かったのに 急に20何度とかで 寒暖差にやられております🤧 私寒暖差アレルギーもちで 鼻や喉が痛くなって そのまま熱出すタイプです😭 なんて軟弱なんだ💦 しっかりとご飯食べて 睡眠もとっているんですけどね 免疫強くなる食べ物とか 何があるんだろう？ 調べて食べてみようかな？ みなさん知ってたら 教えてください🙏 ということで！ 寒暖差酷いので 皆さん体調には気をつけて！！ 今日はここまでー！
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