ダイエットしすぎよくないんだ😫😥 朝起きるのが超しんどいとか 仕事中やる気がでないとか カフェインや砂糖を毎日とってるとか 夜も疲れて運動する気にならないとかね ほんまあかんらしい😭😇😫 当てはまる人はダイエットお休みして 米を3食きっちり食べるのも大事らしい 自力でエネルギーを回せてない状態らしい💡 プロテインやサプリも吸収できない体になることがあるんだってー😭 まずは米やな‼️
ログインして日記にコメントを書きましょう！
ログインはこちら