拝啓、喫煙者の皆様・・・
禁煙したい人〜 (゜Д゜)ノァィ!
でも禁煙できない人〜 (゜Д゜;)ノァィ!
で、禁煙出来なくてイライラして眉間にシワをいつも寄せてませんか？？
禁煙ってみんな難しく考えていませんか？
しようと思ったらその日が吉日！
この一箱が最後とか、この一歩吸ったらって思ってる時は
禁煙は成功しません。
口がさみしいのは3日間！
イライラは1週間！ここまでが我慢との戦い。
1週間を超えればそこまで我慢したからと意地に変わる。
とにかく食後は口の中をサッパリさせる。
水を飲んだりお茶を飲んだりガムを食べたり。
（おすすめはフリスク）
食後のイライラはなかなか抜けない！
人によるけど、誰にも言いませんでした。
カバンの中にはいつも新しいタバコを入れて！
「いつでも吸える！だから今吸わなくてもいいじゃん」って。
ま、みんながこれで成功するとは思わないけど、
やり方の一つとして参考にしてもらえるとうれしいです。
ご飯もおいしいし（太るけど）、寝起きの口の中もサッパリだし、
歯磨き中のオエもなくなるし、歯茎の色がキレイになるし、
毛穴も小さくなって美肌になるし、無駄な出費もなくなるし、
etc・・・
でも禁煙できない人〜 (゜Д゜;)ノァィ!
で、禁煙出来なくてイライラして眉間にシワをいつも寄せてませんか？？
禁煙ってみんな難しく考えていませんか？
しようと思ったらその日が吉日！
この一箱が最後とか、この一歩吸ったらって思ってる時は
禁煙は成功しません。
口がさみしいのは3日間！
イライラは1週間！ここまでが我慢との戦い。
1週間を超えればそこまで我慢したからと意地に変わる。
とにかく食後は口の中をサッパリさせる。
水を飲んだりお茶を飲んだりガムを食べたり。
（おすすめはフリスク）
食後のイライラはなかなか抜けない！
人によるけど、誰にも言いませんでした。
カバンの中にはいつも新しいタバコを入れて！
「いつでも吸える！だから今吸わなくてもいいじゃん」って。
ま、みんながこれで成功するとは思わないけど、
やり方の一つとして参考にしてもらえるとうれしいです。
ご飯もおいしいし（太るけど）、寝起きの口の中もサッパリだし、
歯磨き中のオエもなくなるし、歯茎の色がキレイになるし、
毛穴も小さくなって美肌になるし、無駄な出費もなくなるし、
etc・・・
