♡
今日もクラブハナンに出勤だよ
みんなハナンの綾に逢いに来てね
綾と一緒にハナりましょ♡
（いらしてくださいお願いします♡）
とある日時間が全然なくてお昼ご飯食べる時間が全くなくて
（そんな日よくあるよね）
全く食べないとお腹は流石に空くもので
後は筋肉ちゃんに良くない
ご飯食べないと育ってくれない
ので
コンビニでフランクフルト食べました
笑
大真面目に食べる暇すらないこの状態で食べるならフランクフルトですよ
すぐに食べられるし
脂肪が多いお肉じゃないし
筋肉痛の時はなるべくタンパク質取らなきゃならないし
凄いことにさ
筋肉痛4日経っても消えない
大型の痛みは翌日に来て
その次の日にはほぼ無くなったのですよ
でもお尻だけはずっと痛いわ
筋肉痛は治っても筋肉を修復する作業はずっと続けてるからか
何してても眠たい
何しててもしんどい
風邪ひいたのかと思うくらい
体ほてってるしね
なんのことはありません
ただの筋肉痛です
でも痛いと筋肉ちゃん育ってるなーって
嬉しいの
共感できる人いっぱい居るよね？
またね
聖月 綾
ログインして日記にコメントを書きましょう！
ログインはこちら