冷え性撲滅大作戦と女が老ける最大の原因☆
まずは昨日の12時のブログのクイズ
これの答えだよ
答えは
↓
でした♡
わかったかな？
これ、難しかったよねー
綾は天気の記号なんて一つも分からなかった
最近前に言ったかもだけど
全力で冷え性改善してる
お風呂に毎日使ったり
朝、白湯を飲んでみたり
毎朝脊柱起立筋を刺激してる
筋トレもしてる
さぁ、まだ足りない
何をやろう？
なので調べてみた♡
その1
今は夏なのでマフラーは無理ですけれども
肩甲骨周りも太もも
矯正下着を付けてるので一応覆われてます
なのでクリアですかね
みんな平気なのに綾だけ暑い、暑いとよく言ってて
更年期とか言われるけど
一枚着てるからですよ
保温効果抜群のやつ
笑
その2
呼吸法！？
呼吸ってそんなにだいじなの？
呼吸法かぁ、
あいにく湯船に入りながらブログ書いてるから湯船の中は忙しいんだよね
寝る前とか
どっかで取り入れるしかないね
考えるべし
その3
これはクリアしてる
毎日1時間浸かってる
綾もね昔はシャワーで済ませることが多かった
ただ、うちの妹が昔っから必ずお風呂に浸かるんだけど
妹が彼氏と同棲した時に毎日お風呂に浸かりたい
毎日湯船のお湯は取り替えたいと言ったら
彼氏の友達から彼女ブルジョワだねって言われたそう
ブルジョワってなんか聞いたことあるけど何？
と、思ったけど
贅沢だと言ってるのだろうなと思ったけど
そんな贅沢な話かな？
時間がないから綾もやってしまってたけど
お風呂に毎日浸からないと体がおかしくなるのは有名な話
それからお風呂のお湯は毎日取り替えないと見えないカビが発生して
救急車に運ばれるTVを見たことがあるので
お湯も取り替えた方がいいと思います
体がおかしくなってそれから病院に行ったり薬を飲むより遥かに安いと思います
文句言われるなら水道代稼いでくるわ♡
って妹は言ってた
綾もそう思う
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