♡
今日もクラブハナンに出勤だよ
みんなハナンの綾に逢いに来てね
綾と一緒にハナりましょ♡
（いらしてくださいお願いします♡）
痩せてくるとあるある
体重が落ちるんだけど
体重が落ちてくると
体が、
餓死するぞ！！ごはんいっぱい食べろ！！
と指令を出してるように感じる
ものすごい食欲に駆られるのだ
そしてその誘惑にまんまと乗ってしまった
自己嫌悪
笑
でもね、いつもは食べないダイエットしてたから
こうやって食べちゃったら意味ないんだけど
筋トレダイエットだから
食べちゃっても
最近の綾のお尻はカチカチです
もっと硬くしたいなー
とりあえず最初は体重がダウンより
筋肉をしっかりつけて代謝をあげることからですね
食べちゃったら2.3日のうちに有酸素運動してマイナスしよう。。。
またね
聖月 綾
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