♡
今日もクラブハナンに出勤だよ
みんなハナンの綾に逢いに来てね
綾と一緒にハナりましょ♡
（いらしてくださいお願いします♡）
最近筋肉鍛えてる人たちが
毎日のように鏡の前で裸になる気持ちが大変わかる
聖月 綾です
笑
前にじゅんさんが〇〇のじゅんですって毎回やってるネタが無くなってきたとか言ってたから
綾もやってみた♡
じゅんさん風
んで話が戻るけど
筋トレって体重よりも誰かに分かってもらうよりも
自分が一番みて分かるから
面白い
なんとなくじゃなくて
確実に分かるくらいボディラインが変わるのだ
こんなに効果が出るダイエットほかにあるだろうか？
ありとあらゆるダイエットやって大した効果がなかったから
全部無駄だったと思った
もう痩せるなら筋トレが最速なのだ
綾はこれからもずっと筋トレしていくつもりです
辞めない
痩せた後維持しなきゃならないもんねー
まずは体重落とすの目標で
ボディラインも理想に近づいたら
部分部分を完璧に仕上げていきたいです
でもどんどん胸がミクロになってってるので
そろそろ有酸素運動辞めたいんだけどどう思う？
でもまだやろう
目標達成までまだまだ約4キロあるのだ
胸を捨ててでもスリムになりたい♡
またね
聖月 綾
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