継続は力なり💪🏻( '-' 💪🏻)
こんにちは！！！
キャンディーメイド熊本のみおです🍒
こんな雨の中お仕事してるあなた！
えらいよ、えらすぎるよ、、、
お疲れ様です頑張ってね！！！
日曜日なのにあいにくの雨☔
お休みの方多いと思います
外出たくなくなるよね~
ごろごろしがちだよね~
体なまけものになっちゃうね~🦥
そんなときは筋トレしよー！！！
何ヶ月か前の投稿から
みおさん意外とちゃんと筋トレ続いてます(´▽`) '` '` '`
三日坊主かと思ったら続いてた👍🏻
もちろん飲みすぎたぁ、
体調悪いなぁ、
みたいな日は次の日にぎゅって詰めたりしてるけど
10分でもなにかしらの筋トレはしてます！
寝付きやすくなったり
ストレス軽減されてメンタル落ち着いたり
気になる脂肪が落ちたり
いいことづくし！
みんなもやってみてね！
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