睡眠の質向上チャレンジ🐑💤💭
ฅ~𝐻𝑒𝑙𝑙𝑜~ฅ*
本日 れおなは
22:30~
出勤します🦁
昨日はかなり寝不足やったけど
今日は寝付きも良かったし
午後までしっかり寝てました(՞- -՞)ᐝ
やっぱゆっくり寝たとき
すっきり感全然ちゃう😳
ひさびさに天気よくて
体調も気分もいい感じ🔥
でも最近
早起きしなあかんときも
ゆっくり寝れるときも
必ずと言えるほど
アラームの3,40分前に
勝手に目覚める😬
10分前とかやったら
よし起きよ！ってなるし
1時間以上前なら
まだまだ寝れるなあってなるけど
3,40分は中途半端すぎて🤦🏻♀️
起きるにしては早いし
2度寝するにしては
短すぎて不完全燃焼ですっきりせんし🤢
せっかくなら寝れる限り
ギリギリまで1度も起きることなく
寝てたい( ³﹏³ ).。o
睡眠の質高めます🛌🌙
今から出勤まで用事してきます🏃🏻♀️
今日も元気に 皆様のご来店
お待ちしております𓂃 𓈒𓏸🥂🍾
れおな🦁💎
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