こんばんは！ゆずです🙌🏻 体内を健康に保とう！と 腸活をしようと思っていまして 納豆とかキムチとか豆腐とか 大豆や発酵食品を食べてみてはいるものの。 果たして身体に変化があるのかはわからず、、 もずくとかオクラとかもいいのかな？？ 腸活のおすすめ教えてください🙏 今日も20時から！ お待ちしてます🙌🏻
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