ギックリには気をつけろ!!

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こんばんは

お久しぶりです。あゆです。
先日とうとうなってしまったんですよ。
タイトルでわかると思いますが
ギックリに(笑)
しかもギックリ背中(笑)
名前ダッサー
なんか背中いたいなー
と思っていたけど普通に生きてて
くしゃみしたら
バキっ
↑実際には音出てないけど感覚的にこんな感じ
ちょうど、理学療法士の妹が
お家に遊びに来るからついでに施術してもらったらだいぶ楽になったけど
動くの辛すぎwwwww
二日間寝たきりでした








どうやら、運動しなさすぎみたいです。
皆様も、ギックリ体験談があれば是非お聞かせください。

AYU ICHIJO
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