りかの日記（ブログ）THEMIS(テミス) 松戸市本町 キャバクラ

昨日のお休みは疲れ果てて

隙間時間があれば

寝て、

お仕事行って寝ての繰り返しでした💦

 

でも、ランチはみんなで焼肉🐮

 

ダイエットのチートデイだったので

ご飯もしっかり食べました😋

 

ご飯を抜いてる訳では無いけど

小麦を食べないようにしています✨

 

そして、あと4日後に１ヶ月経過するダイエット！

なんと−6kg痩せました。

 

が、体脂肪は３％しか減ってません。

体脂肪をあと5%落としたいです😭

 

引き続き頑張ります💪