朝陽 凪の日記(ブログ)BARCELONA Fillia(フィリア) 札幌市すすきの ニュークラブ

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BARCELONA Fillia / 札幌市 すすきの ニュークラブ
朝陽 凪 (ASAHI NAGI)

朝陽 凪の日記

焼肉を食べたら元気になる理由


 
 
 
 
 

今日は後輩の なつか、すずと

焼肉食べてきたー!💖✨

 

 

 

お肉って、食べると元気出るよね🥹

 

 

 

 

 

 

 

その理由をチャッピーに聞きました笑

 

 

✔️たんぱく質で身体の修復&エネルギー補給

✔️鉄分で貧血予防、だるさ軽減

✔️ビタミンB群で疲労回復

✔️「おいしい!」って感じる幸福感で脳まで元気になる

 

 

 

 

らしい!!!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

ちゃんとわけがあったみたい!

 

 

 

 

 

 

 

 

今日もがんばろーっ!!!!

 

 

 

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