さくらの日記(ブログ)コンカフェ&ラウンジ Hi-Potion(ハイポーション) 豊島区東池袋 コンカフェ&ラウンジ

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0703


今日もTiktokライブ見てくれてありがとう!


 


最近カフェインの飲みすぎで眠れなくなっちゃいました💦


 


オススメの入眠方法あったら教えてください😭


 


昨日は2時間しか寝れなくて...


 


朝から全然頭働かなくて


 


睡眠って大事なんだなって改めてちゃんと思いました


 


すぐに寝れる人がほんとに羨ましい🥺


 


なんか最近、メラトニングミなるものがあるらしくて


 


寝れるようにそれ食べようか迷ってます🌀🌀


 


不眠改善できたらいいな


 


やっぱり満腹になって暖かいお風呂に入ったらよく眠れるっておばあちゃんから聞いたから


 


今日は帰ってご飯作っていっぱい食べて温かいお風呂に入ってゆっくりねる!!!



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