続くかは分からないけどダイエット日記を少々📖´-
おはろぐ～
ダイエットを決意してから
約1週間、、
体重はまだまだ
変わりません笑
けど嬉しいことが！
ダイエット前に
着れなかったドレスが
今日は着れました！
いやぁ嬉しいです笑
このドレス着るのを
最初の目標にしてたので！
第1段階突破って感じです✨
でもダイエットと言っても
家での筋トレとかは
できるだけしたくないので笑
とにかく痩せそうなものだけを
1週間食べてました笑
納豆、とろろ、オクラ、
しらたき、卵、、、、
ネバネバ系は腸内環境整いそうで
卵はスーパーフードって言われてるから
アレンジしつつそれだけ食べたら
何となく体の中が
スッキリした気がします笑
絶対気のせいだけれども、、🤫
来週からは
すこーーーしだけ
筋トレやストレッチもしつつ
ダイエット継続していきたいと
思います！
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