こんばんは
寝不足と過眠は
同じくらい体に悪いと聞いて、
最近7～8時間で睡眠時間おさめるようにしたら
めっちゃねむい𓂂(՞っ ̫ _՞)𓈒 𓂂𓏸
もともと10時間以上寝ないとねむいの。笑笑
でも、寝すぎると活動時間短くなって
やることやれなくなるから
ありがたい面もある😌🤍
みんなは何時間くらい寝ますか？💭
レスター / 札幌市 中央区南 ニュークラブ
黒川 すみれ - クロカワ スミレ
黒川 すみれ - クロカワ スミレ
T158 B83 W58 H86 A型 1994年11月28日(31歳)