有酸素運動
今日は通院して初めてのリハビリ
ストレッチやら電気ビリビリしてもらいました。
低周波当てるやつ、勝手に筋肉動くからあんまり好きじゃない(´・_・`)
週に3回も通うのかと思うと憂鬱。
有酸素運動もよくして下さいと言われたのでジムに久しぶりに来たけど、なんだか邪念ばかりで心穏やかでなくやる気が湧かなく続かない(´・_・`)ラマイ食べたい
でもこんなに髪切ったし痩せなきゃ
あーやっぱり食べたいなー
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リオン / 札幌市 すすきの ニュークラブ
蓮見 リア - Lia Hasumi
蓮見 リア - Lia Hasumi
T153 AB型 6月5日