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お休みいただいてジムday💪
2026年09月20日 20:22
おはようございます✨
今日はお店は開いてますが私はお休みをいただいてます🙇🏻♀️
やることは1ついつも通りジムに行ってきました～💪🔥
なんとラットプルダウンの重量を上げることに成功✌️
今日のメニューはこんな感じ
ラットプルダウンが5kg上がってアブダクターも回数を増やしました！
チェストプレスとラットプルダウンで追い込んだ後のサイドレイズ…キツかった…
完全にトレーニングにハマってるかも💪❤️🔥
この調子でトレーニングもバニーも頑張ります✊🏻✨️
プロフィール
自己紹介や質問に答えるコーナー。ここだけの秘密情報も？
| 自己紹介 | |
|---|---|
| 名前 | てん |
| 出勤日 | 月 火 水 木 金 土 |
| 誕生日 | 2002年9月4日(24歳) |
| 血液型 | A型 |
| 出身地 | 長崎県 |
| 身長 | 158cm |
| バスト | C-cup |
| 前職 | その他 |
| お酒 | 普通 |
| タバコ | 吸わない |